セックスは心身の万能薬?

セックスを頻繁にしている人達は、実年齢より若く見えるそうです。他にも性行為は肌を綺麗にする、身体を丈夫にするなどの効果があると言われています.肉体的にも精神的にも良いのなら、これほど素晴らしいことはありません。性生活の充実は、美容や健康にどのような影響を及ぼすのでしょうか。

セックスは身体を健康に!

性行為をすることで期待出来る効果は一つではありません。細かいことはまだ判明していないらしいので、ここでは代表的な効果を紹介しましょう。まずは風邪の予防効果です。週に一度ほどのペースで身体を重ねると、体内の免疫力が上がりウイルスが侵入しにくくなります。

また、ホルモンが分泌され肌を若々しく保ち、髪も艶やかになるそうです。加えて、色んな体位で身体を重ねるうちに、柔軟になり血液の循環も良くなります。当然、激しい動きになりますので、消費カロリーもそこそこあるらしく、血液の流れが良くなることも相まってスリムになれるでしょう。

心身を癒す効果も!

健康促進だけでなく精神的な効果も見込めるようです。規則正しい性生活を送っていると血圧が低下し、ストレスもあまり溜め込まない傾向にあります。さらに快感を感じることで脳内物質が分泌されることで、痛みや疲れを和らげてくれることも見逃せません。性的欲求が満たされている人は不満を感じている人に比べ、深い眠りにつけるという話もあります。性欲が満たされた人たちは、異性の目を惹き付ける魅力的な表情や雰囲気もまとうでしょう。得はあっても、損はありません。

ただ、誰でも良いからセックスをすれば良いかというと違います。重要なのは、自分が本当に愛している相手と幸せな気分で抱き合うことでしょう。病は気からという言葉がありますが、反対に健康効果も気持ちに左右されるようです。

性の営みがもたらす色々な恩恵を受けるには、何よりも好きな相手と喜びを分かち合おうという姿勢が欠かせません。一般的な常識や考えにとらわれることなく、新たな快楽を手に入れようと貪欲に求める思考が重要といえるでしょう。

心も身体も若々しさを保つためには、日常的に性行為を行うだけでなく、気持ちを昂らせる必要があります。とは言うものの、特に難しいことはありません。大事なのは「本当に好きな人と心のままに身体を重ねる」という、誰もが当たり前のようにしていることです。日々の中では理性的な思考が必要な時もありますが、ベッドの中でぐらい心の赴くままに行動してみてはいかがでしょうか。